Індгредієнти: 90 г. пшеничного борошна 60 г. мигдального борошна 50 г. вівсяних пластівців 70 г. арахісової пасти 80 г. холодного вершкового масла Дрібка солі 1 ст. л. кленового сиропу 30 мл. крижаної води   Для начинки: 630 г. запеченого гарбуза 3 яйця 1 ч. л. кориці ¼ ч.л. мускатного горіха ¼ ч.л. меленого імбиру 1

Індгредієнти: 200 г. звареної пшоняної каші 1 ст. л. з гіркою арахісової пасти Сік ½ лимона 1 великий банан (150 г. без шкірки) 4 свіжі фініки 1 ч. л. какао 1 ч. л. кориці 2 шт. гвоздики ¼ ч.л. меленого імбиру 80 г. мигдального борошна 50 г. чорного шоколаду або тертого какао 1 ч. л.

Для печива: 50 г. вершкового масла 25 г. шоколадної арахісової пасти 50 г. цукрової пудри 90 г. пшеничного борошна 25 г. какао 0,5 ч.л. розпушувача 1 жовток Дрібка солі     Для крему: 80 г. крем-сиру 20 г. вишневого джему     Для глазурі: Білий шоколад               Приготування: Вершкове

Індгредієнти на 2 торти: 4 рисові хлібці 60 г. свіжих фініків (вага без кісточки) 40 г. води 30 г. арахісової пасти ½ банана 200 г. густого грецького йогурту (8-10% жирності) 30 г. смаженого арахісу Ягоди для прикраси Приготування: Такий тортик займе 5 хвилин приготування та 1 годину на просочення в холодильнику. Стане прекрасним варіантом полуденку

Індгредієнти: 25 г. насіння льону 70 г. води 440 г. запеченого гарбуза 55 г. арахісової пасти 30 г. кокосової олії 30 г. волоських горіхів 1,5 ч.л. кориці 0,5 ч.л. меленого імбиру 3 ст.л. кленового сиропу Мускатний горіх на кінчику ножа 20 г. шоколаду 150 г. вівсяного борошна 100 г. пшеничного борошна 1 ч. л. розпушувача

Індгредієнти: 200 г. кукурудзяного борошна тонкого помелу 7 г. розпушувача 1 ст. л. з гіркою кокосової олії 1 ст. л. з гіркою арахісової пасти 135 г. мигдального молока 30 г. кокосового цукру 50 г будь-якого джему   Приготування: Духовку розігріти до 180°C. Кукурудзяне борошно просіяти разом з розпушувачем. Додати кокосовий цукор. Його можна замінити звичайним